3月と聞いて思い浮かぶものNo.1

2022年03月6日

こんにちは!福岡市東区千早にある本多鍼灸整骨院の永島です(^○^)

3月に入り2月に比べるとかなり暖かくなってきましたね!

3月になると菜の花が綺麗だと患者様から聞いたので休日を利用して古賀市にある菜の花畑に行ってきました(°▽°)

写真だと伝わりにくいかもしれません、、笑

正直今まで花にはそこまで興味がなかったんですがあまりの綺麗さに感動しました!!

花にも興味が湧いたのでこれからいろんなところに出かけてみたいなと思いました(^○^)

 

ただ1つ盲点だったのが「花粉症」です。。。

3月になると色んな花粉が飛んでることを忘れて

薬も飲まずに外に出たので菜の花の綺麗さで感動しつつも鼻水もくしゃみが止まらず、終始周りの人の目を気にしながら見ることになったので今後は忘れず花粉症の対策までしていかないといけないなと改めて痛感しました。。

なった人にしかわかりませんが本当に花粉症はつらい!!!!

 

当院では「花粉症」に効果的な鍼灸治療を行なっているので、もしこのブログを読んでいただいている方の中に僕と同じく花粉症に悩まされている方は気軽にご相談ください!

 

僕も休日明けたら鍼灸治療をしてもらいますm(._.)m

そして3月と言えばもう一つありました。

今年卒業式を迎える学生さん、卒業おめでとうございます㊗️🎉

 

 

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:30~12:30/14:30~20:30

木曜 9:30~12:30

土曜 9:30~15:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

春の風と音ともに

2022年02月27日

こんばんは。本多鍼灸整骨院なみき院マッサージおじさん神田です。

最近少しお昼まが暖かくなってきましたね^_^

桜も3月の後半には開花予想がでており桜の芽吹きとともに心踊る今日この頃です。

スポーツも大半オフシーズンを終え、本格的なシーズンがはじまりますね。

プロプレーヤーもさる事ながら一般的な運動習慣も劇的に変わりやすい季節になりました。

そんな中、寒い時期に身体を動かさず急に身体を動かすことで様々な身体の障害をきたす話を毎年よく聞かせていただきます。

筋肉は急激な温度差に過剰に反応致しますので急性腰痛や前回のブログでもありましたような肉離れをきたすきっかけになり得ます。

皆さま十分お気をつけ下さいね!

それと私事ではありますが乾燥や花粉の影響でお肌のバランスが崩れ肌荒れや顔面のむくみにも毎年悩まされてており妻の化粧水を無断で使用してマッサージを行なっております。

これはあくまでも応急処置、最近では当院で行なっている美容針、小顔整体にて顔面の表情筋も調子が良いです^_^

いまや男性もスキンケアや骨格矯正あたりまえの時代になってきております!

見た目だけではなく健康維持のため。

いつまでもこころ若くいたいですね(^ω^)

本多鍼灸整骨院なみき院

福岡県福岡市東区千早4-21-55

092-692-6336

美容に関するご相談、交通事故対応相談時間延長して受付しております!

ご気軽にご相談下さい!

 

2月ももう終わりですね

2022年02月21日

こんにちは、本多鍼灸整骨院の甲斐です!..ヽ( ´_つ`)ノ 

気づけばもう、2月も終わりに近づいて来ました…2月が終わり3月に入ると仕事が忙しくなってきたり、暖かくなってきて外に出ることも少し増えるかもしれませんが、皆さんはこの乾燥した時期のケアなどはどうでしたか?

 

僕も化粧水や、乳液といった肌のケアはしてたつもりですが、コロナで増えたアルコール消毒などで、手は荒れてきています!!ハンドクリームなども例年通り塗っていますがより荒れますよね…😨

そんな感じでケアも難しくなってますよね、そこで手に関しては色々やってみているんですが、まだ最善の方法は見つかってないのでよろしければおしえてください!

 

仕事が増えてきたりして、クマだったりマスクによるニキビなどが増えてくる方もいらっしゃると思います!そんな方にはうちでも美容鍼をおすすめしています!コロナが治まって友人とご飯を食べに行ったり、マスクを外した時のことを考えると、僕も色々やらないと行けないと感じちゃいますね!!

ご相談や治療したい方はぜひいらしてください!!

 

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

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【休診日】

木曜日の午後 日曜日

 

顎が・・・

2022年02月7日

 

こんにちは(*ˊᵕˋ*)本多鍼灸整骨院なみき院の町田です✨

今週ますます寒くなりましたね💦

皆様体調はいかがでしょうか?

私は体に力が入り、歯も食いしばり

朝はストレッチと顎周りのマッサージから始まります😂

そこで今回は食いしばりで悩んでる方に押してもらいたいツボをご紹介します(*^^*)

★率谷
耳の少し上にあります。血行促進を促してくれます。指を使い両サイドからぐーっと押します。そのままその周囲の筋肉も一緒に緩めてあげます😌

★下関
耳たぶの付け根から指4本分の所にあります。痛気持ちい位でほぐしてあげましょう👍

まずは2つやってみて下さい🙌

食いしばりはもちろんですが、お顔のリフトアップにも繋がりますので、皆さん是非お試しください✨

もちろん美容鍼や小顔矯正は本多鍼灸整骨院、

本多鍼灸整骨院なみき院で受けられますのでいつでもご来院下さい🙋‍♀️

まん延防止になりました

2022年01月30日

こんばんわ、本多鍼灸整骨院の重安です(^^)/

 

もう1月もあっという間に終わり2月になりますね!

皆さんはこの1ヶ月どう過ごされましたか?

自分は最近お風呂上がりに少しずつストレッチをするようになりました!

だんだん歳をとってくると身体が気づかないうちに硬くなってくるのを少しずつ実感したので仕事中に怪我ないようにしていこうと思ったからです!

皆さんも痛みが出る前に是非ストレッチをして予防していきましょう!

さて、気付けばコロナ感染の人数も過去最高となりましたし福岡も4900人以上となりますます猛威を振るってますね(´×ω×`)

重症化にはそこまでならないと言われていますが感染力は強いので皆さんくれぐれも感染しないように対策しっかりしていきましょう!

 

コロナが流行るとなかなか外出もできなくなりますね!そうなるとストレスによる自律神経失調症が目立つようになってくるそうです。

実際当院でもそういった悩みでこられる方がココ最近増えてきてます(´・ ・`)

なので今回は自律神経失調症に効くツボを紹介します!!!

 

1.【風池】

首の真後ろの髪の生え際にあるくぼみと、耳の後ろの出っ張りの骨の下端にある凹んだくぼみにあるツボです!

 

2.【完骨】

耳の後ろの出っ張ったふくらみの下の後ろ側にあるツボです!

 

3.【内関】

手背側で手首のから指3本分にあるツボです!

 

4.【外関】

手掌側で手首のから指3本分にあるツボです!

 

5.【労宮】

拳を握って中指と薬指の間にあるツボです!

ストレスや胸の痛みに効果あります!

 

6.【百会】

頭のてっぺんの真ん中にあるツボです!

 

基本的に5~10秒を親指で軽く押すだけです!

他にも色々ありますがまずはこれだけやってみて下さい!

コロナに負けないようにしっかり内面からも良くしていきましょう(^O^)

 

 

 

これは以前社員旅行で沖縄に言った時の写真です!

ここ数年は行けてないので今年こそはコロナ落ち着いてこういったイベントがまたできるように頑張っていこうと思います!!!

 

当院ではスタッフ全員コロナ対策をしっかりしていますのでお体にお悩みの方は是非1度来院してみてください!

 

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

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平日 9:30~12:30/14:30~20:30

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木曜日の午後 日曜日 祝日

福岡市東区香椎整骨院

千早 骨盤矯正 交通事故治療 猫背矯正

珍しく真面目に会社のアピール

2022年01月23日

こんばんは!本多鍼灸整骨院の永島です(^-^)

1月も気付けば中旬を迎え、本格的に冬の寒さに毎日凍えながらなんとか耐え抜いています(~_~;)

寒くなってきて患者様から肩に力が入っていつもよりも調子が悪いと言われることが増えてきてるんですが僕自身も寝違えを起こしたり首肩の痛みが気になったりと普段は全く感じない症状が出てきています。。

ただ、痛みや違和感が出たときはスタッフに施術をしてもらい、痛みや違和感を気にせず仕事に臨むことができています(*゚▽゚*)

いつも自分が患者様に行っていることを実際に経験し、体感するとより自信を持って患者様に施術を行うことができるのでたまには症状が出てもOKとしますかね🤔笑

本多鍼灸整骨院では、様々な痛みに対して患者様一人一人の体の状態に合った施術を行なっているので痛みはもちろん少しでも姿勢の悪さや体の違和感を感じた場合は是非当院にお越しくださいね(^O^)

定期的に施術スタッフ全員が集まり、症状についての座学勉強会や効率的に治療ができるよう実技の勉強会も行っています!! 

勉強会の風景です(コロナが落ち着いてちるときの)

年齢、勤務年数の上も下も関係なく全員が本気で取り組む姿を一枚📷

 

 

 

当院でも換気はもちろん、手洗いうがいの徹底を引き続き行っていますので安心してお越しください😊

 

そして連日、コロナ感染者の人数が過去最多を更新していますね。。。

早く収まってくれるよう感染予防を徹底しましょう!!

福岡市東区千早5-12-11

TEL092-672-0077 【診療日・診療時間】

平日 9:30~12:30/14:30~20:30

木曜 9:30~12:30

土曜 9:30~15:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

十日恵比寿

2022年01月16日

こんばんは!!

本多鍼灸整骨院なみき院神田です!!

遅くなりましたがあけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします。

今年は虎年で年男の私も新たな挑戦の年にしていきたいと考えています!

そして毎年恒例の十日恵比寿に行って参りましまた。

新型コロナウイルスの影響で全員での参拝は叶わなかったのですが今年も無事に参拝を済ませて参りました^_^

地域の健康促進はもちろんのことスタッフの健康、合格祈願なんでもかんでもお祈りしてきました笑

毎年健康で参拝できるのも一重周囲の支えあっての物なので再度関わっていただいた全ての方に感謝を忘れずに今年も取り組んでいきたいと思います!!

そして我々メニーブックス株式会社としても新しい形での利用者さまへの貢献として新たな取り組みも導入中でございますのでご期待頂ければと思います!!

今年もどうぞよろしくお願い致します

 

あけましておめでとうございます!!

2022年01月10日

皆さんあけましておめでとうございます!

新年いかがお過ごしでしょうか?長い休みが終わり仕事が始まってまだ本調子にならない方や仕事が始まって体がきつくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか?この時期多くの方が、だるさ足のつりなどを訴えられます。

特に寝起き、仕事終わりに感じることが多くなってい るようです。

しごとが始まってなかなか整骨院に行けてない方も多くいらっしゃると思うのでセルフケアが特に大事になります!主に行って欲しいのはストレッチによる筋肉のコリ、ハリを取ることです!

やり方がわからない方や、どれを行っていいか分からない方は1度気軽に訪ねてきてみてください!

新年から、私たちはリハサクといった400種類以上のストレッチ、トレーニング動画の中から一人一人に必要な動画を提供させていただくプランを行っておりますので、通い続けるだけではない方法もございます!

今年も始まったばかりなので、体に気をつけつつ元気に過ごしましょう‼️

 

 

 

年末年始のお知らせ

2021年12月31日

こんにちは!本多鍼灸整骨院なみき院の盛田です!

今日で、2021年が終わりますね!皆さまはゆっくりお過ごしでしょうか?バタバタされているでしょうか?お体は大丈夫でしょうか?

私は朝起きてすぐ足がつりそうになりました。足がつる原因には冷え、血行不良、運動による筋疲労やカリウム、カルシウム、マグネシウムなどの電解質不足などがあります。

カルシウムについてですが、骨だけに作用する栄養素ではなく、実は筋肉にとっても大事な栄養素なのです!!

学校も冬休みの期間になり、学校給食がお休みになるのでお子様への栄養管理としてもカルシウムは足りているでしょうか?

年末年始で学校がお休みになるので、牛乳が消費されない等問題があり農林水産省では「NEW(乳)プラスワンプロジェクト」という取り組みをしているとニュースで見ました!牛乳をいつもよりもう1杯、もう1本消費しようという声かけをしてました。

私も実際にカルシウムを取れてない方でしたので今後の栄養管理、健康の為に牛乳を飲みます!あと足がつるのは嫌なので。

最後に本多鍼灸整骨院、本多鍼灸整骨院なみき院の年末年始のスケジュールをお知らせします!

2022年の診療は11.2.3日は休診日となり4日から診療致します。診療時間は通常通りになります!皆様お気をつけて下さい!

2022年もよろしくお願いします!!

寒波🌊

2021年12月27日


こんにちは!
本多鍼灸整骨院なみき院鍼灸師の町田です!

今日は福岡もかなり冷え込み雪が降りましたね💦

私も出かける際、カイロを2枚にヒートテックに腹巻き来ていましたが、激寒でした🥶

皆さんは冷えの対策どうされていますか?
体内から温めたり、三首を温めたり、半身浴をしたり…
温め方にも色々ありますが、
今回は足にあるツボをご紹介します(*^^*)

準備するものは自分の体のみです✨是非一緒にやってみて下さい👍

1つ目は「三陰交」
内くるぶしの頂点から指3-4本分の所にあります。じわ〜っと5秒くらい押していきましょう✨

2つ目は「湧泉」
足の裏にあります。指を曲げたくぼみのところをぐーっと押してあげましょう!

3つ目は「気端」
足の指先にあります。つまんで少し刺激があるくらいに揉みこんでください👍

いかがでしょうか?
ほんわか温まってきましたか?
いつもの冷え対策プラスツボを使って寒い冬を一緒に乗り越えていきましょうね‼

年末年始のお知らせです。
年内は29日(水)18時までの受付です。

30日~1月3日(月)はお休みです!

4日(火)より通常営業ですので
お間違えのないようにお願いします(*^^*)

有難いことにご予約を沢山頂いております。
まだまだ余裕はありますが、ご希望のお時間のご案内が難しくなる場合がございますので、早めのご予約お願い致しますm(_ _)m

皆様のご来院お待ちしております(。ᵕᴗᵕ。)

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