もうすぐクリスマス🎅

2021年12月19日

こんばんは!
本多鍼灸整骨院なみき院の仲島です!

近頃さらに冬らしい寒さになってきて雪などもチラつく季節になってきましたが皆さまはどうお過ごしでしょうか?
12月となり今月はクリスマスや大晦日などイベント事が目白押しですが皆さましっかりと新型コロナウイルス感染症の対策などを施して全力で楽しみましょう!

本多鍼灸整骨院なみき院では近頃ギックリ腰(急性腰痛)や先週重安先生が紹介してくださった寝違えなど急性的な症状を訴えられて来院される方が増えてきております。
気温が低くなればなるほどなにか作業をする際やスポーツをする前のストレッチや準備体操が大切になってきます。
この時期だからこその準備を大切にしていきましょう!

ここで本多鍼灸整骨院、本多鍼灸整骨院なみき院の年末年始のスケジュールをお知らせいたします!
今年2021年の診療は12月29日水曜日の18時までの受付となります。
それに伴い12月30.31日 1月1.2.3日は休診日となりますので皆様お気をつけて下さい♪

2022年最初の診療は1月4日から通常診療となります
年末年始で5日間のお休みを頂きますので体のメンテナンスが必要な方々は12月29日まぇに本多鍼灸整骨院、本多鍼灸整骨院なみき院にご来院下さい♪

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本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:30~12:30/14:30~20:30

木曜 9:30~12:30

土曜 9:30~15:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

寝違えの治し方

2021年12月12日

こんばんは、本多鍼灸整骨院の重安です(^^)/

だいぶ冬らしい気候になってきましたね(`・.̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨.̸̸̨̨・´)皆さんは体調などは大丈夫ですか??自分も最近は暖房の乾燥で喉を何日間かやられてました(´・ω・`)

本多鍼灸整骨院は東区で元気が1番の整骨院を目指してるので早く治して患者さんに元気を与えれるように頑張ります!!!

 

最近は寝違えを訴えられる患者さんが増えてるのでこの疾患について簡単にお話させていただきます。

朝目が覚めたときに、首から肩にかけての痛みが出て、首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。これをいわゆる「寝違え」といいます。

原因としては

・パソコンや事務作業など長時間同じ姿勢

・枕の高さが合っていない

・テレビの位置が悪く、首をひねって見ている

・泥酔、疲労のまま寝てしまう

といった生活習慣が考えられます。

あとは季節の変わり目などで首や肩周りが冷えてしまうと血行が悪くなり、筋肉が硬くなると寝違えを引き起こしやすくなります。

急性の痛みになるのでストレッチやマッサージは炎症を強める可能性があります。なのでまずはアイシングをして炎症を緩和させる必要があります。

その後は電気治療や鍼灸治療を施すことによって炎症を緩和させます。これをするとしないとでは治るスピードが格段に違います。

この時期は特に忘年会や仕事の残業などが増える方とかもいらっしゃると思いますので先ずはならないように気をつけて生活してください!

ですが万が一寝違えされた場合は福岡市東区にある本多鍼灸整骨院まで是非1度来院されてみてください!

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最近はコロナの影響でなかなか会社で集まる機会も無くなりました(´×ω×`)早くコロナも落ち着いてみんなで楽しく集まりたいですね!!

 

これはコロナ前会社で集まった時の写真です!!

本院もなみき院も院が違うんですがスタッフ同士とても仲がいいです(*´ω`*)

 

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:30~12:30/14:30~20:30

木曜 9:30~12:30

土曜 9:30~15:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

福岡市東区香椎整骨院

千早 骨盤矯正 交通事故治療 猫背矯正

12月突入〜師走〜

2021年12月5日

こんにちは!本多鍼灸整骨院の永島です😊

遂に12月になりましたが皆様は今年やり残したことはありませんか?

 

僕のやり残していることは会社非公式で密かに活動している釣り部で魚釣りに行くことです🎣

夏には行ったんですが最近はなかなか行けていないので今年も残りわずかとなっていますがなんとしても行きたいなと思っています!!

前回の活動時の写メです。

初心者の集まりなので小ぶりな魚しか釣れません、、、

いずれは大物を釣れるよう精進致します!!

 

今はコロナの影響でなかなかどこにもいないですが本多鍼灸整骨院では年1回の社員旅行(け、研修旅行です、、)や夏にはみんなで集まりBBQをしたりラウンドワンに行って身体を動かしたりと沢山のイベントを行っていてスタッフ同士が仲良く楽しい職場です😆😆

もちろん遊んでばかりではなく院内、院外での勉強会も積極的に行っているので施術の腕も知識も安心して任せてください!!

 

改めて、今年も残りわずかとなっているので健康を維持して年を越せるようお手伝いさせてください😊

 

 

エックスワンスーパー昇格 祝

2021年11月25日

こんばんは^_^

本多鍼灸整骨院なみき院の神田です!!

皆さま当院がスポンサーとして応援している福岡イコールワンサンズというアメフトチームをご存知でしょうか??

先日博多の森競技場で最終節の試合をみんなで応援にいきました^_^

元々ユーチューブなどで試合を拝見させていただいていたんですが生の試合は凄いですね!!

アメフトを始めて見るスタッフも楽しめたみたいで僕は大満足です。

試合も地元福岡で見事に勝利して昇格を決めてくれて感動しました。

我々も皆様に感動と満足を与えられるように更なる精進を重ねていきます^_^

とくに推し選手は黒川ラフイ選手です。これからも応援してます!みなさんも応援よろしくお願いします!!

アメフトも大盛り上がりですが本多鍼灸整骨院グループも周年イベントの残り数日となりました!

まだまだ豪華商品残っておりますので皆様奮ってご参加くださいね

祝!13周年🥳👏🎉

2021年11月11日

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こんにちは!本多鍼灸整骨院本院の甲斐です!

今週から急に寒くなってきて、外に出づらくなってきましたね😭

そんな中ですが、本多鍼灸整骨院本院は11/17が13周年記念で、なみき院は9周年記念となっています🎉㊗️

そこで、おめでとう🎊による抽選を企画しております!🎊

期間は11/17〜11/27までを予定しております!

1回の来院につき1回ガラポンを回せます!!

外に出づらくなって、体力が落ちないようによろしければ外に出るきっかけに使って外に出て見てください!!

しっかりと運動を続けられている方は、運動する前の準備体操をしっかり行わないと肉離れなどの怪我にも繋がりかねないので事前の準備をしっかりして運動してください。

私事ですが、新しく自転車を買って外出する機会を増やしたりしています!

寒いですが、今年もまた乗り越えていきましょう‼️

本多鍼灸整骨院

月火水金曜は

A.M9:30〜12:30まで

P.M14:30〜20:30まで

木曜は

A.M9:30〜12:30まで

土曜は

A.M9:30〜P.M15:00まで

受付しています(*^^*)🎶

是非いらしてください‼️

 

 

11月突入✨

2021年11月5日

こんにちは!
本多鍼灸整骨院なみき院鍼灸師の町田です😌

秋を殆ど感じることも無くあっという間に11月に入りました💦残り少ない秋を満喫したいですね🍂🍁🌾🍄

以前、読書をしていると書いたのですが、読書は運動をするより健康寿命を延ばすと言われています。

目安は毎日30分、週3時間半以上です。

習慣化するのはなかなか大変ですが、まずは休みの日に少しだけでも読む癖をつけていきたいと思います!もちろん筋力も大切なので運動も取り入れたいと思います👏

読む姿勢にも気を付けてくださいね🍀つい背中が丸まって肩凝りや頭痛の原因にもなります😣

もし正しい姿勢がキープ出来ない、座っているのが辛いなどお困りでしたらいつでも本多鍼灸整骨院、本多鍼灸整骨院なみき院にご来院下さい✨

来週は嬉しいお知らせあります🤩お楽しみに❤

※私が今読んでいる本です📖

最近気になる事

2021年10月31日

こんばんは!
本多鍼灸整骨院なみき院の仲島です!

ここ最近では、新型コロナウイルスの感染者を減少を続けて少しずつ元の生活を取り戻しつつある今、皆さまどうお過ごしでしょうか?
僕は前回趣味のお話をさせていただきましたが緊急事態宣言が解除され徐々に外出などができるようになり旅行やドライブ、キャンプが趣味の方はようやく行くことができるようになったのではないでしょうか?

しかしまだまだ感染者の方は少ないですが出続けてしまっていますので各々消毒や感染症対策の徹底を続けていきましょう!

私は最近スポーツ観戦をテレビなどですることが多く特にプロ野球を観戦することが多かったです!
今年のプロ野球はパシフィックリーグはオリックスバファローズ、セントラルリーグは東京ヤクルトスワローズが優勝しました
前年度両チーム最下位からのリーグ優勝でしたのでつくづく野球は何があるかわからないスポーツだなと思いながらとても楽しく観戦していました!
これからペナントレースは終わりクライマックスシリーズ、日本シリーズと続いていきますので皆さまテレビなどて観戦してみてはいかがでしょうか?
ちなみに地元の福岡ソフトバンクホークスは惜しくも4位とクライマックスシリーズと進出は逃してしまいましたのでまた来年の飛躍を期待しましょう!

ここからは少し治療の話をさせていただきます。
少し野球の話をさせていただきましたのでそこにちなんで「野球肘」についてお話をさせていただきます
野球肘は投球動作を繰り返すことで引き起こされる肘の障害を指します

この疾患は成長期にある子供に起こることが多く肘の疾患としては代表的な疾患となります。

肘には多くの骨や軟骨、靭帯じんたい、腱けんなどが存在していますが、投球動作を繰り返すことで、それぞれの機関に負担がかかり痛みが発症し放置してしまうと変形性関節症になってしまい可動域などに影響を及ぼしてしまいます。

治療としては、まずは投球動作を一時的に中止し超音波治療などで組織の回復を促し徐々に痛みのない範囲で投球動作を再開させていきます
動作後にはアイシングなどのセルフケアも必要となってきます。
放置しておくと手術を行わなければならない場合も出てきますので少しでも違和感や痛みが出てきてしまったらすぐに当院にご相談下さい!

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:30~12:30/14:30~20:30

木曜 9:30~12:30

土曜 9:30~15:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

寒くなってきましたね

2021年10月24日

こんにちは、本多鍼灸整骨院の重安です(^^)/

だいぶ気温も寒くなって秋らしい気候になってきましたね(^-^)緊急事態宣言も解除になりましたがお出かけとかはみなさんされましたでしょうか?まだ完全に感染者0になった訳では無いので気を緩めず感染対策しっかりしていきましょう!

前回引越しするお話をしましたが、引越しをして1ヶ月が過ぎました(o´艸`)やっと部屋からダンボールも無くなり少し生活感が出てきました(Ŏ艸Ŏ)まだなかなか慣れないですが徐々に楽しんでいこうと思います(^O^)

僕はスポーツの中でバスケットボールが好きなんですが日本でもBリーグとWリーグが始まりましたね!

東京オリンピックでは女子バスケが盛り上がりましたが男子バスケも負けてはいません!メンバーに選ばれてない選手でもこれからの日本代表を担う選手は男子も女子も沢山います。是非時間があれば実際に会場に足を運んで試合観戦に行きたいですね(o´艸`)

野球・サッカーに続いてもっともっと盛り上がるように広めていこうと思います!!!

 

先週ブログの方でファスティングについて載ってましたが自分も今週から実際に1週間体験してみました!体験してから1週間で体重が5kgと体脂肪が3%も落ちました!肌の調子も良くなり、睡眠の質も上がり効果をものすごく感じております。今まで自分がどれだけ体にとって悪い食事をしてたかっていうのを思い知らされました(´・ ・`)笑

最初はものすごくキツかったですが段々と苦にならなくなり楽しんでできるようになりました(*゚▽゚)ノこれからは自分が体調を崩したり病気しないように食事の面も気をつけていこうと思います!!!みなさんももし気になる方はスタッフまでお尋ねください!

当院の甲斐先生も頑張ってファスティングをしています。これはその時の昼ごはんを食べてる写真です!📸

本人の意思で外に出て食べてます!!!笑

寒い日が続いておりますがくれぐれも体調には気をつけてくださいね!!

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

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【診療日・診療時間】

平日 9:30~12:30/14:30~20:30

木曜 9:30~12:30

土曜 9:30~15:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

福岡市東区香椎整骨院

千早 骨盤矯正 交通事故治療 猫背矯正

ファスティング始めます!!

2021年10月17日

こんにちは!本多鍼灸整骨院の永島です😊

気温も下がってきて秋を感じれるようになってきましたね!

寒暖差で体調を崩さないように皆さん気をつけてください!

ここで新たな取り組みとして

福岡市東区千早の本多鍼灸整骨院ではエステプロラボの正規取扱店になりましたので腸内環境を整え食生活の改善を目指し身体の内側からの健康も追求していきます!

当院が新たに取り入れるファスティングは

便秘やお肌の悩み、ダイエットなどさまざまな症状に効果的と言われているので

少しでも気になる方がいたら気軽にご相談ください😊

本多鍼灸整骨院                 本多鍼灸整骨院なみき院

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平日 9:30~12:30/14:30~20:30

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【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

 

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