残暑

2022年09月4日

 

こんばんは、本多鍼灸整骨院の重安です(^^)/

9月に入り1年も残り4ヶ月となりましたね(´・ ・`)

この1年でしたいことがまだまだ未達成ですが皆さんはこの1年でしたいこともう達成できましたか??

1年経つのはホントに早いですから皆さんも今年目標にしてたことを達成できるようにしていきましょう(^O^)

 

朝晩も25℃前後の気温となり少し肌寒く感じるようになりましたね!この時期特に怖いのがぎっくり腰や寝違えといった急性期の症状ですね(^^;)

当院でもそういった症状の方が増えてきています!

自分で湿布貼ったり痛み止め飲んで対処するのもいいですがそれだけではまた再発のリスクの可能性が高くなります( ゚д゚ )

再発防止のためにしっかりと治しておくことをオススメします!!!

 

当院でも急性期に対する治療はもちろん、繰り返し起こさないような予防まですることが出来ます!

今悩んでる方は是非1度当院で体験してみてください!

これからの生活変わりますよ(´∇`)

またスタッフ全員コロナ対策をしっかりしていますので安心して来院されてください!

 

スタッフの成長の為に練習に付き合う当院の院長です!

こっそり撮ってたのですが気づかれました(^^;)

 

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:3012:30/14:3020:30

木曜 9:3012:30

土曜 9:3015:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

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夏バテ

2022年08月29日

こんにちは!

福岡市東区千早にある本多鍼灸整骨院の永島です。

8月も後半に差し掛かっていますが、まだまだ暑さは収まりませんね、、、
暑さに弱い僕はバテバテですが、先日まで行われていた全国高校野球選手権大会には非常に感動させられました!!
毎年色んなドラマがあり楽しみにして見ているんですが、
下関国際の大躍進や東北勢初優勝を果たした仙台育英には拍手喝采でございます。
彼らの頑張っている姿を見ると夏バテなんか言ってられないので、もっともっと元気に働きます!!

本多鍼灸整骨院グループは福岡市東区で一番元気の良い整骨院を目指して働いているので
来院された皆様にも暑さに負けないようにばっちり元気を与えているはずです!!笑
体も心もスッキリされたい方は是非一度来院されてみて下さい!

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本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

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アメフト

2022年08月27日

こんにちは!!

本多鍼灸整骨院なみき院神田です!!

お盆も過ぎて八月ももう下旬ですね。

夏休みも後半に差し掛かり子供の頃慌てて宿題をした事を思い出します。

夏らしい事ほとんどできていないのですが先日お墓参りに行き、掃除や先祖への挨拶をさせていただきました。

皆さまは夏の楽しい思い出できましたでしょうか??

話は変わりますが九月11日よりアメフトのシーズンが開幕します!!

かねてより応援している福岡サンズさんも今年からX1スーパーに昇格されているので個人的に実に楽しみにしています!!

昨年のシーズンでも沢山の感動とスーパープレイを拝見させていただき今年も大活躍するチームだと確信しております!

皆さまも一度観て下さい!

とても夢中になりますよ(^^)

初めまして!

2022年08月13日

初めまして!本多鍼灸整骨院の久保です!

初めて聞く方もいらっしゃると思うので、

軽く自己紹介させてください😊

福岡県出身のO型です。

高校の時はハンドボールをしてました🤾

最近はYouTubeとアニメを観ることにハマっています!

アニメは『名探偵コナン』を1話から見返していますが、今350話くらいで最新までまだまだです😣

何かおすすめのアニメや動画があれば教えてください😆

これから皆様のお役に立てる様に精一杯頑張りますので、よろしくお願いします🙇‍♀️

 

さて、最近は雨が急に降ってきたり、とても暑い日が続いていますね。

あまりの暑さに寝る時も冷房を付けるようになったのですが、やっぱり体が重くなります💦

どうしても夏はシャワーになりがちですが、シャワーだけだと疲れも取れないのでできるだけ週に2回はお風呂に浸かる様にしてます!

皆さんはどうですか?

お風呂に浸かると

•デトックス効果  

•リラックス効果 

•むくみや筋肉疲労の緩和

などの効果があります!

40℃くらいのお湯で良いのでお風呂に浸かる日を作って、冷房で重くなった体を癒してあげましょう🛀

お風呂に入る前と入った後はしっかりと水分補給をしましょう!

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【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

宝物

2022年08月6日

こんにちは!本多鍼灸整骨院なみき院の粟田です!

 

8月よりなみき院の方で働かせて頂いております。

 

なみき院の患者様、どうぞよろしくお願い致します🌼

 

同時に 入社してからの4ヶ月間、

本院での沢山の素敵な患者様との出会いに心から感謝しています。

 

本当にありがとうございました。

 

そんな本院最後の勤務日に、大好きな患者様から

手作りのメッセージカードをいただきました。

 

すぐ目に入るとこに置いていたくて、

自宅のテレビ台の上にお気に入りのぬいぐるみと一緒に飾らせてもらってます😆

この仕事をしていく上で悩んだり落ち込んだりすることもきっと沢山あると思いますが、そんなときはこのメッセージカードを見て頑張ります🔥

 

私のためにわざわざ時間を使って、

こんなに素敵なプレゼントを用意してくださって本当にありがとうございます。

特別な宝物になりました。

ずーっと大事にしますね\♥︎︎/

 

 

さて、話は変わりますがお盆休みのご案内もさてください🍉

 

 

11日(木・祝)と、13日(土)、14日(日)、15日(月)をお休みさせていただきます。

 

12日(金)と、16日(火)〜は通常通り診療致しますので沢山のご来院お待ちしております😘

 

それでは皆様、熱中症には気をつけてしっかり水分補給をして良いお盆休みを過ごされてくださいね👋🏻゛

夏はいい!

2022年08月3日

こんにちは本多鍼灸整骨院本院のかいです!

暑い日が続いて正直参ってしまいそうですが、そそんなの嫌だなと思って、僕は逆に暑さを楽しもうと頑張っています!!

ちなみに今のところはキツさが8割で楽しさ2割です!難しいですね!

逆にそれを楽しめるようにまだまだ夏は続くので頑張っていきます!

話は変わりますが、水分などは取られていますか?夏は暑くて涼しいところにいることが多いことも逆に増えて水分を撮っていなかったりすることが増えてます。

よくお年寄りに多く、ニュースでも言われていて関係ないと思う方も多いかもしれませんが立ちくらみ、頭がぼーっとするなど症状は誰にでも出るものがおおいです!

暑さがすごい夏などは特に、夏バテ、体調不良など色々体調を壊しやすい季節です!冬などは風邪をひかないように!など気をつけますが夏は逆に気をつけることが減る人が多いので気にかけてみてください!

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【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

 

夏バテ

2022年07月24日

こんばんは!
本多鍼灸整骨院なみき院の盛田です!

夏本番、日差しが強い日が続いておりますが皆様どうお過ごしでしょうか?

日本の夏も年々上昇傾向で、湿度も高い為、夏バテを感じる人も増えてるそうですね。

温度差による自律神経の乱れから体温調整ができなくなると同時に胃腸の不調や、睡眠障害などの体調不良を引き起こします。

夏バテは夏が終われば治る、改善すると思ってませんか?

実は自律神経が乱れたままで合併症として、全身の疲労感、イライラ、むくみ、体がだるい、食欲不振、無気力、立ちくらみ、下痢や便秘などが続く場合もありますよ。

お子様も夏休みに入り、外で遊ぶ時間も増えたりすると、水分管理ができてない場合もありますのでご注意下さい!しっかりと休憩しながら遊びましょう!

最後になりますが、もちろん夏バテ対策は大事ですが、少しでもお身体に不調がでましたらそのままにせずご相談くださいね!

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【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

日焼け対策☀

2022年07月16日

こんばんは!
本多鍼灸整骨院なみき院の町田です!

今年は暑くなるのが早く、クーラーを1日付けっぱなしの日も多くなりました💦

体が冷えてダルさも出やすくなりますので、お風呂でゆっくり温まって下さいね😌❤

さて、今回は日焼け対策についてです☀
皆さんはどのような日焼け対策をされていますか?

日焼け止めを塗ったり、カバーや日傘をしたり、最近は飲む日焼け止めなんかもありますよね‼

私は日焼け止めを塗るのですが、良く塗り忘れる場所があり、既に日焼けをしてます😭💦
首の後ろと足の甲です!
皆さんはどうですか?同じー🙋‍♀️って方いたら嬉しいです😂

そして日焼け止めですが、毎年新しい物購入していますか?
パッケージにとくに記載が無い場合、日焼け止めはもちろん化粧品は基本、開封後1年以内に使い切る事が良いとされています。未開封の場合は3年です。

「余ったから来年使おう」は
効果が得られないだけではなく?お肌トラブルの原因にもなるので、ご注意くださいね⚠

次に塗るタイミングです✨
朝のスキンケア後に日焼け止めを塗りましょう!

お出かけの30分前までに塗っておくのがベストです👍

美肌を保つ為には沢山の努力が大事ですが、出来ることから始めてみましょうね😌✨

夏の風物詩

2022年07月7日

こんばんは!🌃
本多鍼灸整骨院なみき院の仲島です!

気温が高かくジメジメした天気が続いておりますが皆様どうお過ごしでしょうか?

今週は台風の予報が出たり晴れ間が続いたりと不安定な天気が続いておりますので皆さまご自身の体調第一でお過ごしくださいね🤗

さぁ7月と言えば夏の高校野球の季節がやってきました♪
私自身も高校まで野球をやっておりましたので今でも甲子園などはテレビで毎年中継を見ております
皆様も高校野球だけでなく福岡で言うと山笠など夏の風物詩となるものを楽しんでみてはいかがでしょうか?

当院にも夏の中総体や高総体などで怪我をしてしまった学生さんなどがたくさん来院していただいています
捻挫や肉離れなど怪我の種類は様々ですが試合前や練習前はストレッチや準備体操はもちろん熱中症対策として水分補給や塩分補給、充分な睡眠など対策を心がけていきましょう!
当院ではスポーツマッサージやテーピングなど学生さんでも幅広い治療を行っておりますので気になる方は是非ご来院下さいね!

さて今月より本多鍼灸整骨院の公式ラインがリニューアルいたしました!
このラインから簡単に予約などができますので下記のQRコードから登録の方よろしくお願いします!

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土曜 9:30~15:00
【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

猛暑日

2022年07月3日

 

こんばんは、本多鍼灸整骨院の重安です(^^)/

梅雨も2週間で明けてしまって35℃以上の猛暑が続くようになりましたね!

皆さまは熱中症大丈夫でしょうか??

政府からも外出時外でのマスクは外しても大丈夫と言われているくらいなので無理につけずにしましょうね!あとはしっかり水分補給をしていきましょう!!

 

ただ水分補給といってもただの水だけではダメですよ🙅🏻×

しっかりと塩分(ナトリウム)と糖分を含んだ水分補給が必要と言われています!

市販で言えばポカリスエットやアクエリアスのスポーツ飲料がオススメです(・∀・)

是非1度お試しください!!!

 

この時期は体が冷えてから肩こりを訴える方が当院にも多く来院されます!

肩こりは放っておくと頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、眼精疲労、倦怠感、腕や手のしびれなどの症状に繋がることもあります!

また最悪のケースだとヘルニアになりますω`)

なのでそうなる前にしっかりと治しておくことをオススメします!

当院ではそういったお身体のお悩みも一人一人に合わせた改善できるプログラムなどもとあります!

またスタッフ全員コロナ対策をしっかりしていますので安心して来院されてください!

当院では体にお悩みのストレッチや対処方法などをインスタグラムで発信しています!

↓↓↓

https://www.instagram.com>honda_…honda_shinkyuseikotsuin – Instagram

 

是非こちらもフォローして見ていただけたらと思います!

少しでも皆さんのお体の悩みに寄り添っていけるようにどんどん更新していきますので楽しみにしておいてください(^^)

 

さて、前回のブログでお伝えした旅行の場所を発表します!

正解は…

 

金沢でした(^-^)

20歳になってからずっと行ってみたかった場所にようやく行けて満足しました(✿´༥`✿)

美味しい食べ物や滅多に見れない街並みもどれも全部が最高でした( •̀ᴗ•́ ) ̖́-

 

最後に7/1(金)から当院では

「日本全国全額チャンス!夏のペイペイジャンボ」を行います!

 

キャンペーン期間中、PayPay決済をご利用頂いた毎に4回に1回の確率で以下のいずれかがあたる抽選を実施します。

是非この機会にいつも受けられない自費施術や物販を購入してみては?

8/31まで抽選行っています!

 

 

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