その他 | Page 14 of 14 | 福岡市東区の本多鍼灸整骨院グループ

梅雨

2021年07月4日

こんにちは！本多鍼灸整骨院の重安です(^^)/

まだまだ梅雨の時期が続いて嫌な季節ですね(;_;)
コロナのワクチン接種がそろそろ一般の人も受けれるようになってきたので早く接種できるといいですね！

最近は休みの日に早起きをするように心がけてます！
理由としては1日が勿体ない気がするのと健康的な生活を送ろうと考えてのことです！
そして朝から30分ウォーキングして家事をすると1日が充実するようになりました(^O^)

コロナ禍でする事が限られてきますがその中でも楽しむことと新たな趣味を見つけて見ようと思います！

新たな趣味が見つかったらまた報告しますね(^^♪

これから毎週スタッフが更新していきますのでこちらのブログの方もお楽しみください\( ˆoˆ )/

本多鍼灸整骨院本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:30～12:30/14:30～20:30

木曜 9:30～12:30

土曜 9:30～15:00
【休診日】

木曜日の午後日曜日祝日

福岡市東区香椎整骨院

千早骨盤矯正　交通事故治療　猫背矯正

お久しぶりです

2021年06月27日

こんにちは！本多鍼灸整骨院の永島です(^O^)

久しぶりにブログが再開しました！！

コロナもだいぶ落ち着いてきたのでこのままどんどん減ってきてほしいですね(´▽｀)

緊急事態宣言も解除されたので密を避けながら早朝から魚釣りに行ってきました！

なかなか思うように釣れなかったんですが、やはり自分の好きなことをするとストレス発散になり今まで以上に仕事を頑張れそうです(*´∀｀*)

皆さんもコロナには充分に気を付けながらストレスを発散して身体はもちろん、心もリフレッシュして毎日を楽しみましょう！！

これから毎週スタッフが更新していきますのでこちらのブログの方もお楽しみください\( ˆoˆ )/

本多鍼灸整骨院本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:30～12:30/14:30～20:30

木曜 9:30～12:30

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【休診日】

木曜日の午後日曜日祝日

福岡市東区香椎整骨院

千早骨盤矯正　交通事故治療　猫背矯正

プログ再開しました^_^

2021年06月21日

本多鍼灸整骨院グループの神田です^_^

皆様お久しぶりでございます。

お休みしてたスタッフプログ再開しました！

これからさまざまな事を発信していこうと考えて

おりますのでよろしくお願いします(^^)

さてまだまだコロナ渦中に皆様いかがお過ごしでしょうか？？

当院でもコロナ対策始め安心して通院して頂けるようさまざまな対策を施して、自宅でのセルフケア、運動習慣の見直し等の指導をさせていただいております！

そこで、自分自信の生活習慣を改善させるために欠けていた運動習慣を向上させる取り組みをこの場で報告させていただきます^_^

以前は自転車通勤で体力向上を図っていましたがまだまだ負荷が足りないのでプラス週三回のランニングも付け加えてみました！！

まだ始めて一か月程なんですが体重が2キロ減体脂肪率は3パーセント減らす事に成功しました！まだまだ出来る！！と確信しております^_^

以前患者さまに教えていただいた走る事は自分との闘い才能だけではなく努力すればその分タイムや達成感がつく。

ランナーズハイやゾーンなどスポーツで得られる快感にハマりそうな35歳のつぶやきでした(^^)