2024年03月17日
☆本多鍼灸整骨院ヒト幹細胞培養美容液導入美容鍼リリースのお知らせ☆
来月から導入する話題の美容液について♪
ヒト幹細胞培養美容液の効果
・リフトアップ
・しわ・たるみ改善
・敏感肌・ニキビ・ニキビ跡の改善
・肌バリア機能の強化
・シミ・くすみ・色素沈着の予防
・水分・油分のバランスを整える
・ハリ・潤いを取り戻す
など、様々な効果が期待できます。
なぜ美容鍼灸と組み合わせるのか?
最近では化粧品にもヒト幹細胞培養液が入っているものがありますが、通常はお肌の一番表面にある角質層までしか届きません。
そこで、お肌のより深いところまで届けるため、鍼で美容液の通り道になる穴をあけるのが【ヒト幹細胞培養美容液導入美容鍼】です。
通常の美容鍼灸とは少し意味合いが違います。
同じようにお肌に傷をつけることのできるダーマペンやダーマローラーなどがありますが、赤みが出てしまったり、しばらくメイクができなかったりというデメリットもあります。
鍼はとても細かい穴をあけるため、赤みがでることはありません(一時的に血行がよくなることはあります)し、すぐにメイクすることも可能です。
EFECTAILの特徴
・幹細胞濃度50%の生ヒト幹細胞培養液配合の美容液
・エクソソーム配合
・浸透性ビタミンC誘導体配合
・4つの機能性成分配合
美容鍼灸で使用できる、安全・安心で効果の高いヒト幹細胞培養美容液を、鍼で作った通り道からお肌のより深いところまで届けることで、よりお一人お一人のお悩みにお応えできる準備が整いました。
是非一度お試しください☆
2024年03月10日
おはようございます☀️
本多鍼灸整骨院グループです🙋
だんだん春に近づいてきてますね🌸
3月は卒業式、4月は入学式や入社式と写真を撮ったりする大きなイベントがある方が多いと思います!
今はコロナ期に比べるとマスクをされる方も減ってきてますし、これからはマスクのない生活がどんどん増えてくると思います🤔
マスクの生活をしているとたるみやシミやほうれい線などを隠せていましたが、マスクを外すとそういった所が気になる方が当院の患者様でも多くいらっしゃいます!
そんなお悩みの方に当院でオススメしてるのが、美容メニューの ″美容鍼″ ″小顔矯正″ ″ハイフ″です!!!
美容鍼はほうれい線、たるみ、クマに効果的です✨️
小顔矯正、ハイフはたるみ、リフトアップに効果的です✨️
これからの新生活に向けて少しでも綺麗な姿を目指しましょう!!!
本多鍼灸整骨院では
色々な施術メニューを用意しております。
その為、いろんな患者様の症状に合わせたメニューの提案が出来たり、お体の悩みに合わせたアプローチが可能です✨
そして一度来るとまた来たくなるような、東区で1番元気な院を目指して、笑顔やアットホームな雰囲気作りにもこだわってます。
だから老若男女問わず幅広く通って頂き皆さんに笑顔になって頂けます☺️
すべての方が笑顔で帰れるように💓
ぜひ私たちと一緒に想像以上のdelightを目指しませんか?🙋♀️
24年度採用枠は残り2名(wink)
ご連絡お早めにお待ちしております(heart eyes)
《無料見学会&治療体験 随時受付中》
❄️既卒・2024年卒 予定
❄️中途入社
❄️柔道整復師
❄️鍼灸師
❄️あん摩・マッサージ師・指圧師
❄️セラピスト・整体師
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気になる方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい🙋♀️
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本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院
福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55
TEL092-672-0077 TEL092-692-6336
【診療日・診療時間】
平日 9:30~12:30/14:30~20:30
木曜 9:30~12:30
土曜 9:30~15:00
【休診日】
木曜日の午後 日曜日 祝日
2024年03月3日
こんにちは!福岡市東区千早と香椎の本多鍼灸整骨院です!
3月になりましたが未だに寒い日が続いていますが皆さん体調はいかがでしょうか??
僕は熱が出たり風邪を引いたりはないんですが、花粉症にかなり悩まされています、、、
点鼻薬や薬に頼る毎日ですが今年は鍼灸治療に挑戦をしてみようと思っています!!
花粉症に関係のあるツボは
合谷(ごうこく)親指と人差しの付け根のVに字になっている部分
睛明(せいめい)鼻の付け根付近の両側の部分
迎香(げいこう)小花の膨らみの部分の両側の部分
があります。
鍼灸治療ではなくとも指で押してあげるだけでも鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどの症状を軽減させてくれる効果があるので花粉症に悩まされている方は実践してみてください!
開業して以来、
私たち本多鍼灸整骨院グループは東区で1番元気な院を目指して、笑顔やアットホームな雰囲気もこだわっています。
老若男女問わず幅広く通って頂き皆様に笑顔になって頂けます!
全ての方が笑顔で帰れるように、、
是非私達と一緒に想像以上のdelightを目指しませんか?
24年度採用枠は残り2名
無料見学随時受付中です。
ご連絡お早めにお待ちしております。
公式ホームページ
https://honda-seikotsu.com/
092-672-0077
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2024年02月25日
こんにちは!本多鍼灸整骨院グループです!!
皆様お身体の調子はいかがでしょうか??
ご来院される患者様の中でも花粉が飛散してきていて鼻や喉に不調を訴える方が多くなってきています!
毎年お薬などで早めに対処される方も多いようです。
当院でも鍼灸施術や物理療法にて身体のケアをお勧めしておりますが今回は姿勢を改善する事で呼吸能力を上げる姿勢矯正についてご案内します。
多くの猫背の形はまき肩と呼ばれる自らの胸郭を縮めた姿勢をとります、これでは肺が膨らむ領域を狭めてしまうため一度の換気量が制限されます。
そのため呼吸の回数を増やしてしまうため何度も呼吸に伴う筋群も疲弊してしまい肩こりや背部の緊張を誘発させます。
ますます花粉を体内に取り込んでしまうため悪循環です。
そこで根本的に歪んだ背骨を矯正する事で呼吸のサイクルを変えてしまうことで息苦しさや顔面部の下垂を塞ぎます。
当院で行う姿勢矯正は身体に負担をかけずに安全に受けていただく事ができます。
更にEMSなどで腹式呼吸の誘発させ弱った筋群を活性化させ再発予防も行っております。
その他にも患者様に合わせた矯正プログラムをご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さいね^ ^
本多鍼灸整骨院では
色々な施術メニューを用意しております。
その為、いろんな患者様の症状に合わせたメニューの提案が出来たり、お体の悩みに合わせたアプローチが可能です✨
そして一度来るとまた来たくなるような、東区で1番元気な院を目指して、笑顔やアットホームな雰囲気作りにもこだわってます。
だから老若男女問わず幅広く通って頂き皆さんに笑顔になって頂けます(wink)
すべての方が笑顔で帰れるように💓
ぜひ私たちと一緒に想像以上のdelightを目指しませんか?🙋♀️
24年度採用枠は残り2名(wink)
ご連絡お早めにお待ちしております(heart eyes)
《無料見学会&治療体験 随時受付中》
❄️既卒・2024年卒 予定
❄️中途入社
❄️柔道整復師
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❄️セラピスト・整体師
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気になる方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい🙋♀️
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✔公式LINE
✔電話📞092-672-0077
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2024年02月18日
こんばんは!福岡市東区千早にある本多鍼灸整骨院です!
今日は多くの方が悩んでいる
肩こりについてです。
肩こりには色々な原因があります。
例えば
・パソコンやスマホを長時間操作することが多かったり
・疲れがたまる夕方頃になると頭痛がする
・マッサージ店に行ってもすぐに肩がこる
・首や背骨からくる肩こり
・頭痛薬に頼っている
・ビタミンB群不足
1番肩こりの原因で多いのは首や背骨からくる肩こりです!
肩は上下左右広く動かす事ができます。
肩周りの筋肉を使わなくなると、肩の筋肉はだんだん硬くなります。
肩こりを放置していると
首が前に出たり、背骨が曲がったり、体のバランスがドンドン崩れていきます。
最近では日々の食生活からの肩こりも原因とされてます。
自分ではなかなか難しいと感じる方は
ぜひ当整骨院グループで、肩こりを改善してみませんか?
実際、肩こりは原因を改善すれば、一時的に湿布はいるものの、毎日貼らなければならないほどの痛みや炎症は起こりません。
湿布を毎日貼り続けると、薬品かぶれを起こしてしまう可能性もありますし、薬にはなるべく頼らないほうが良いです。
本多鍼灸整骨院グループでは、肩こりを原因から改善する施術を行っています。
ご自宅で簡単に出来るストレッチの動画もアップしております!
肩こりにお悩みの方はぜひご覧下さい!
詳しい内容や動画はこちらまで!↓
https://honda-seikotsu.com/
「継続は力なり」とよく言われてますが
その時だけではなく日々の体のケアが大事になってきます!
本多鍼灸整骨院では
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そして一度来るとまた来たくなるような、東区で1番元気な院を目指して、笑顔やアットホームな雰囲気作りにもこだわってます。
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2024年02月10日
こんばんは!福岡市東区千早にある本多鍼灸整骨院です!
まだまだ寒い日が多いですね。
寒いと身体に力が入り、凝りや歪みが生じやすいです。
身体は日常の何気ない癖で歪みやすいです。
特に日頃から身体の片方に重心がかかる姿勢が癖づいている方は要注意です。身体の歪みで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてお役立てください。
・猫背
パソコンや携帯を使う時は前かがみになりやすく、猫背になりがちです。この姿勢は首が前に突き出て背中が丸まっている状態であるため、これが習慣付いてしまうと首や背骨のカーブが変わってしまい、身体が歪んでしまいます。
・足を組む
足を組むと、身体のバランスが左右どちらかに傾きやすくなります。足を組む回数が多いと骨盤や肩にも影響を与えます。
また、足組みに加え、座り姿勢が猫背になるとさらに歪みやすくなってしまいます。
頬杖をつく
頭部は体重の約10%を占めています。長時間この重さが顔の片側のみにかかります。
無意識に頬杖をつくのは要注意です。
※盛田先生が関節のアライメントが良くないと言い出したので、盛田先生を矯正しました!
全然痛くない!これで頑張れる!とウキウキしてます!
歪みでお困りの方はお気軽にご相談ください!
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2024年02月4日
こんばんは!福岡市東区千早にある本多鍼灸整骨院です。最近日が落ちるのも少しずつ遅くなってきた気がしますが、まだ寒さが続きますね🥶
ついつい帰り道も急ぎ足になってしまいます💦 そうなると人にぶつかりそうになったり、車に当たりそうになったりとヒヤッとする場面が増えた気がします。自分の為にも周りの為にもよく周りを見て落ち着いて行動しないとなーと思います😅
交通事故にあって怪我が大したことなくても後から痛みが出てきたりする事もあるので、しっかりとした治療を行っていくことが大切になります❕
当院では交通事故の治療も行っております! 交通事故にあわれた方、もしくは周りであった方でもしっかりみさせていただきますので、一度ご相談ください😆
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2024年01月28日
こんにちは!本多鍼灸整骨院です。
いよいよ受験シーズン到来ですね..
当院にも高校受験や大学受験を控えた患者様がちらほら来られています。
第一志望校への合格のため、体を犠牲にしながらも必死に勉強を頑張っていた姿を沢山見てきたので居てもたってもいられず先日こっそり
太宰府天満宮に合格祈願に行って参りました。
次ブログの当番が回ってきたら
受験に役立つであろう内容を投稿したいなと
以前から考えており色々調べたので
ご紹介します。
①ホットミルクを飲む
睡眠に必要なセロトニンを作るのに必要なトリプトファンという成分が含まれているのと、
牛乳に含まれるカルシウムは緊張で高ぶってしまっている交感神経の働きを抑えてくれます。
ミルクにココアを溶かすのは特にオススメです。
ココアにはテオブロミンという成分が自律神経を整えるのにとても適しているため、よりリラックスした状態を作ることができます。
就寝の1~2時間前に温かいミルクココア
試してみてくださいね!
(飲みすぎには注意!)
②腹式呼吸
息を全部吐ききったあと
3秒かけて鼻から息を吸い
3秒かけて口から息を吐く、
これを繰り返します。
こちらも自律神経を整え、深い眠りにつけます。
③当日緊張した時に押して欲しいツボ
手のひらの中央にある労宮(ろうきゅう)
手を握ると中指の先端が手のひらに当たるところなので簡単に見つけられると思います。
胸の真ん中に位置する壇中(だんちゅう)
こちらも分かりやすいです。
これらのツボを刺激しながら
ゆっくり深呼吸してみてください。
最後に
今まで頑張ってきたことは
自分自身が1番分かっているはずです。
私も国家試験を控えていた時
何もしなくても涙が出るし、毎日 夜寝ようと思っても2~3時間寝付けないくらいに精神的に追い詰められてしまっていましたが
尊敬する人から「自分を信じろ」とメッセージをもらって覚悟を決めました。
ここまで頑張ってきた自分を信じてあげましょう(^^)
合格して、キラッキラな新しい生活をしている姿をイメージして 最後まで戦い抜いてください。
心から応援しています。
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2024年01月21日
こんばんは!
本多鍼灸整骨院なみき院の盛田です。
昨年、2023年の鍼灸治療についてです!
お体の鍼灸治療、美容鍼、小児鍼、耳ツボと人気のメニューでした!
皆様が2024年もいいスタートがきれるようお体のケア、治療、サポートさせていただきます!!
私の鍼灸治療の考えとしては、体の不調は自律神経の乱れからきていると考え、
ただ局所的な施術だけではなく、東洋医学的な方面からも見立てをつけ、全体を診て根本的改善を目指してます!
どう変化するのか?
鍼灸治療を行うことによって血管の形が拡張したり、収縮する→血流の改善がみられる→自律神経が整っていく→体の不調が改善されるという「変化」が起きると考えます。
湿布、薬を用いるのはいいと思いますが「原因は取り除けない」と考えてます。
急に起きた症状や長年悩まれてる慢性疾患にも有効です。小児から高齢の方まで幅広くアプローチできます。鍼灸治療はWHO(世界保健機関)にも認められていて世界的に行われてる施術と考えたら改めてすごいなと思いました!!
お体のお悩みや不調等ありましたら是非ご相談ください!
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2024年01月14日
こんばんは!本日は多くの方が悩んでいる骨盤底筋についてです。
骨盤底筋とは、名前のとおり骨盤の底に位置し、骨盤内にある臓器を支えている筋肉の総称です。恥骨・尾骨・坐骨に、ハンモックのように付いています。
骨盤内には、子宮や膀胱、直腸などの臓器が収まっています。骨盤底筋は、これらの臓器を正しい位置に保ち、尿道や肛門を締めて排泄をコントロールするなど、重要な役割を担っている筋肉です。
骨盤底筋群が緩んでくると、膀胱が下がり、尿道を締める圧力がかかりにくくなるため、尿漏れしやすくなります。また、弱った骨盤底筋が臓器を支え切れず、腟から子宮が飛び出す「子宮脱」という病気になってしまうこともあります。
女性の骨盤底筋は、男性に比べると長さがあり、薄く弱いことが特徴です。さらに、出産や加齢によって筋肉が傷んでダメージを受けたり、弾力性が低下したりしやすいのです。骨盤底筋トレーニングをすることで、筋力を維持・回復することができます。
自分ではなかなか難しいと感じる方は、本多鍼灸整骨院まで!座っておくだけで簡単に骨盤底筋群に刺激を与えられ、尿漏れの改善にも繋がります!