あけましておめでとうございます！！

2022年01月10日

皆さんあけましておめでとうございます！

新年いかがお過ごしでしょうか？長い休みが終わり仕事が始まってまだ本調子にならない方や仕事が始まって体がきつくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？この時期多くの方が、だるさ足のつりなどを訴えられます。

特に寝起き、仕事終わりに感じることが多くなってい るようです。

しごとが始まってなかなか整骨院に行けてない方も多くいらっしゃると思うのでセルフケアが特に大事になります！主に行って欲しいのはストレッチによる筋肉のコリ、ハリを取ることです！

やり方がわからない方や、どれを行っていいか分からない方は1度気軽に訪ねてきてみてください！

新年から、私たちはリハサクといった400種類以上のストレッチ、トレーニング動画の中から一人一人に必要な動画を提供させていただくプランを行っておりますので、通い続けるだけではない方法もございます！

今年も始まったばかりなので、体に気をつけつつ元気に過ごしましょう‼️