夏は要注意❗️

2025年06月22日

　　　　　　　　こんにちは❗️本多鍼灸整骨院の松田です‼️

今回は夏に要注意することをお伝えしようと思います☺️

みなさんこれからどんどん熱くなっていき熱中症🥵などに注意しながら生活していかないといけません💦

もちろん熱中症対策も大事ですが、食事や水分補給なども要注意しないといけません👍

食事や水分補給を疎かにしてしまうと足が攣ったり、体調不良を起こしてしまいます💦

足が攣らないようにするには日頃のこまめな水分、ミネラル補給、エアコンの温度を控えめにして体(ふくらはぎ)を冷やさない、適度な運動が大事になってきます❗️また、栄養のある食事もとても大切になってきます🍚

夏に向けてばてない体を作っていくためにも今のうちからこまめな水分、ミネラル補給、歩くなどの適度な運動、栄養のある食事を意識してみてください😊

これからの夏に向けて一緒に頑張っていきましょう😆

本多鍼灸整骨院では

色々な施術メニューを用意しております。

その為、いろんな患者様の症状に合わせたメニューの提案が出来たり、お体の悩みに合わせたアプローチが可能です！

そして一度来るとまた来たくなるような、東区で１番元気な院を目指して、笑顔やアットホームな雰囲気作りにもこだわってます。

だから老若男女問わず幅広く通って頂き皆さんに笑顔になって頂けます

すべての方が笑顔で帰れるように

ぜひ私たちと一緒に想像以上のdelightを目指しませんか？

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