五月病

2024年05月26日

こんばんは🌛

本多鍼灸整骨院グループです🙋

ゴールデンウィークも終わり、急に夏を感じる暑さになってきましたね!

最近では、朝晩と日中の気温差も10度くらいあり、環境の変化に対応できずに体調を崩す方が増えてきています。

それにともなって免疫力が落ちて病気になったりすることも多いです。

今回は免疫力に関してお話します。

 

まず免疫力を上げるために必要なことは

①マッサージをする(週1回)

②体を温める(40℃のお湯に15分)

③体を動かす(週2-3回,30分以上)

④睡眠をしっかりとる(平均7-8時間)

こちらの4つになります。

この4つをしっかりすることで、自律神経の乱れを防ぎます。それにより、免疫力の向上に繋がるのです。

当院でも免疫力を上げるためにマッサージや鍼灸治療、運動指導などを行うことで免疫力を上げることができます。

更に自宅でケアできるようなオイルやサプリメントなどもオススメです✨

この時期に体調を崩しやすい方は、ぜひ1度当院までお越しください。皆さんの健康のため全力でサポートさせていただきます!

本多鍼灸整骨院では
色々な施術メニューを用意しております。
その為、いろんな患者様の症状に合わせたメニューの提案が出来たり、お体の悩みに合わせたアプローチが可能です✨

そして一度来るとまた来たくなるような、東区で1番元気な院を目指して、笑顔やアットホームな雰囲気作りにもこだわってます。

だから老若男女問わず幅広く通って頂き皆さんに笑顔になって頂けます☺️

すべての方が笑顔で帰れるように💓
ぜひ私たちと一緒に想像以上のdelightを目指しませんか?🙋‍♀️

25年度採用枠は残り2名(wink)
ご連絡お早めにお待ちしております(heart eyes)

《無料見学会&治療体験 随時受付中》
❄️既卒・2025年卒 予定
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