対策

2023年07月23日

こんにちは！
本多鍼灸整骨院の町田です！

今年の梅雨明けはまだでしょうか？
既に暑さにやられていますが、バランスの良い食事と良質な睡眠、水分補給をして乗り切っていきましょう！

クーラーで体が冷えてダルさも出やすくなりますので、お風呂でゆっくり温まって下さいね😌❤

今日は日焼け対策についてです☀
皆さんはどのような日焼け対策をされていますか？

日焼け止めを塗ったり、カバーや日傘をしたり、最近は飲む日焼け止めなんかもありますよね‼

私は今年こそ焼けたくなくて対策をしているのですが、ジワジワ焼かれ始めています💦

そして日焼け止めですが、毎年新しい物購入していますか？

パッケージにとくに記載が無い場合、日焼け止めはもちろん化粧品は基本、開封後1年以内に使い切る事が良いとされています。未開封の場合は3年です。

「余ったから来年使おう」は
効果が得られないだけではなく？お肌トラブルの原因にも⚠

次に塗るタイミングです(^^)
朝のスキンケア後に日焼け止めを塗りましょう！

お出かけの30分前までに塗っておくのがベストです👍

美肌を保つ為には沢山の努力が大事ですが、出来ることから始めてみましょう♪

なお本多鍼灸整骨院グループでは共に健康について語り合い患者様の健康に携わる仲間を募集しております！！

治療家としてスキルアップしたい方、未経験だけど人と関わる仕事がしたい方等大歓迎です！！

少しでも興味がある方

ご連絡お待ちしております^_^

https://honda-seikotsu.com/recruit/

==============================

本多鍼灸整骨院 本多鍼灸整骨院なみき院

福岡市東区千早5-12-11 福岡市東区千早4-21-55

TEL092-672-0077 TEL092-692-6336

【診療日・診療時間】

平日 9:30～12:30/14:30～20:30

木曜 9:30～12:30

土曜 9:30～15:00

【休診日】

木曜日の午後 日曜日 祝日

================================

#本多鍼灸整骨院なみき院

#本多鍼灸整骨院

#本多鍼灸整骨院すまいる院

#福岡市 #東区 #千早 #香椎

#福岡市東区千早 #福岡市東区香椎

#頭痛 #肩こり #腰痛 #鍼灸  #ギックリ腰 #骨盤矯正 #猫背矯正 #ダイエット #ハイフ #キッズ整体 #産後骨盤矯正 #産後骨盤矯正#ファスティング #プロラボ